人間関係 サイコパスは意外とすぐ近くにいる。あなたは狙われているかもしれない。
「サイコパス」という言葉を聞いて「自分の暮らしに関係ない」と思う人の方が大半だと思う。 サイコパスが映画やドラマや小説など非現実的な別世界にだけ出てくるような異常者だと思われがちだけど、けしてそうではない。 「サイコパス」は、意外とすぐ近く...
マドレーヌ
人間関係 
片付け・整理 50代、積み重なった「やること」は一番古いものから消していく
50代、やらなきゃならないことが多すぎて、もうどこから手をつけていいのか分からなくなる。 家のこと・仕事のこと、期限がないものこそ優先順位も付けにくい。 貯まって重なったあれやこれと一緒に、ため息の数まで無限に増えていく。 そんな時は、もう...
50代 50代、眠れよ眠れもっと眠れ。睡眠時間は減らしてはいけない！
「眠る時間を増やしたら人生が変わるよ」と言われたら、50代のあなたはどう思うだろうか？ 睡眠時間を多少増やしたところで何が変わるのか？と最初に思うのは普通のこと。 でもそう思ったあなたは実際に睡眠時間を継続的に増やした経験があるだろうか？ ...
50代 50代、幸せは歩いて来ない。だから自分の足で歩いてゆくのだ！
50代、幸せが向こうから勝手にやっては来ないことを知っている。 それを知っているから、だからみんな辛いのだ。 「幸せは歩いてこない、だから歩いてゆくんだね」 水前寺清子さんが歌っていた三百六十五歩のマーチの歌詞。 この歌を知っている人の中で...
50代 50代、子育てが終わって受験生になりました！
50代、この春から私の人生は新しいモードにギアチェンジ。 時期の区切り、気持ちの区切りがしっかり終わったことが実感できてから暮らしもいろいろ変化した。 変化の１つ、それは私が「受験生」になったこと。 50代、硬くなった脳をほぐすだけでまだ毎...
50代 50代、子育てが終わったこの春に思ったこと（息子への手紙）
この春、息子が社会人になり無事に巣立って行った。 50代、長かった長かった子育てにやっと終止符を打つことができた。 子供が巣立ったこの春、今の気持ちをありのままに記録しておこうと思う。 最初に書いておきたいことがある。 それは、私は「良い母...
50代 50代、明日の自分を追いかけろ！先の自分を追いかけろ！
50代、やらなければならない事が山積みな日々。 仕事もプライベートも少し気を抜いただけで、山はどんどん大きく盛り上がる。 山の形はたとえ見えなくても、積まれたものは重りのように毎日自分にのしかかり心をギュッと潰していく。 身動きが取れなくて...
50代 50代、今日から始めても遅くない！最初の一歩が次の一歩に必ず繋がる。
50代は、40代の頃に想像していたより「激動」の時間の中にいる気がする。 もっと穏やかで、落ち着いた日々が待っているのかと思っていた。でもそうではなかった。 自分や家族のことだけではなく、環境も時間の流れも10年前より変化の振り幅が大きい。...