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料理をするのが面倒になった時は、気持ちも体も「少し休め」のサインかも。

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5月はGW前から少し慌ただしく過ごしてしまった。

GW中も学校役員、息子部活、仕事、あれこれ。

家族が誰かしら家にいるし、自分の時間が思うように作れない。

体調は悪くなかったのに、イライラの日々。

GWが終わってからイライラ爆発して、家族にも迷惑をかけた。

その2週間は、とにかく料理をすること自体に嫌気が差した。

好きな家事が億劫になった時に感じるイライラ、疲れが溜まっているサインに気づいていますか?

料理をしても、後片付けが待っている。

外食をしないので(息子部活忙しく外食に出たがらない)、大人3人分の料理が付きまとう毎日。

 

お弁当作りはさらに、イライラ。

夫と息子のお弁当は、普通の料理1回分と同じ作業だ。

鍋フライパンの片付けだって夕食と大して変わらない。

 

イライラして滞った頭ではメニューも浮かばない。

とにかく、肉を焼き、肉を揚げ、肉を仕込む、、そんなメニュー。

 

冷凍品や買った惣菜を嫌がるから、何とかするしかない。

まあ、その方が体にはいいと思うのだが、作り手が疲れている時にお弁当作りはダブルパンチ。

 

そう、そんな状態が5月中旬まで続いた、、。

 

しかし、神様はちゃんといる!

 

高校生には「中間テスト」というものがあるのだ。

 

この1週間は、お弁当が不要!

息子がお弁当を持って行かない日は、夫の分のお弁当も不要!

 

お弁当で1食メニューを考えなくていいから、夜のメニューだけ意識すればいい。

なんて、パラダイスなのだろう!!

 

単純な私は、その日から元気に料理できるようになった。

料理に対する「面倒」と思う気持ちが一気に消えた。

 

それどころか、試してみたい簡単デザートをいくつも作ってみた。

ワンボールで出来るケーキも3回作った。

 

ピリピリしていた食卓の雰囲気も変わった。

 

周りは何も変わっていない、私の気持ちが上向いただけ。

イライラして、面倒に思えていた事が何でもない事に思える。

 

私のフラストレーションは「料理イライラ」で数値が計りやすそうだ。

 

たった1週間でもお弁当を作らない期間は、体も気持ちも休める。

 

実際に、朝は1時間多く眠れる。

朝の慌ただしさをやり過ごす余裕が生まれる。

 

ほんの少しの気持ちの余裕が、家全体に波及する。

逆に、ほんの少しの余裕がもてないと、家のすべてに悪循環を作ってしまう。

 

中高生のお母さんは、みんなそんな気持ちになるのだろうか?

 

とにもかくにも、「中間テストよ、ありがとう」なのである。

 

気持ちも少し落ち着いて、またお弁当作りはスタートしている。

おかずの内容は特別変わらないけれど、元気に食べてもらえたらそれでいい。

 

さあ、また忙しい1週間の始まりだ。

「料理イライラ」を感じたら、まずは深呼吸をしてみようか。

悪化しないうちに、対処する術(すべ)を身に付けなければ。

イライラ数値がアップし始めたら、ちょっと一呼吸。

心と体の休息時間を意識して作ろう。

意識するだけでも、きっと違うはず。

 

お母さんは休めない、でも休みます。

たまには、いいのです。

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