腰の調子が悪くなってみると、いつも簡単にできる事がどれも大変だ。
物を片付ける、家事をする、料理をする。
普段、考えてなくても出来る動作ができない。
私の場合、腰を落としたり曲げたりする姿勢が取れず特に困った。
片付けも料理も掃除も、その姿勢を取らずに済ますのは無理がある。
出来ることは滞らないが、出来ないことが顕著に現れた。
料理も掃除も出来ない日が数日続いて、一番強く感じたのは、
持ち物は、少ない方がいい！
もっと物を減らせるし、減らしたい！
片付けたいのに片付けられない状態に急に陥ってみると、見えない事が見てえくる。
そして、改善へ向けて意欲が湧いた。
週末、気温が高くなったおかげで腰の痛みも和らいだ。
今回の事で、課題をこんなに沢山見つけられるなんて思わなかった。
急な腰の不調で本当に困ったけれど、痛みを伴った分、得たものがあったなんて。
一つづつ、手をつけていこう。
無理せずゆっくり、焦らずに。