家事と生活

今日、家を出る時に急いでいましたか？ それとも、ゆっくり余裕をもって出発時刻を迎えられましたか？ どちらの方が多いかは、その時々で状況も違うけれど、 慌ただしい朝の痕跡を一つでも消しておくと、帰宅後に差が出る。 急いで出かけたとしても、 痕...

「家事の先取りをする」と思うとプレッシャーになるけれど、 「マイナス家事を減らしておく」を考えたら気楽に取り組めるようになった。 特に、夜寝る前のわずかな時間でマイナス家事に手つけておくと、翌朝の家事が想像以上にうまく動く。 夜に限っていう...

日曜に、新しい体重計を買った。 今までの体重計は大きく重くて不正確で、あまり使っていなかった。 洗面所の下に作られている専用引き出しに入れていた事も使いづらかった１つだ。 先月末に腰の痛みが始まり、耐えきれず病院へ行くまでの2週間で体重が3...

急に腰の不調で体が思うように動かせなくなり、一番困った家事は料理。 正確には、 料理をする気力も材料もあるのに、長い時間立っている事が物理的に辛く、下の物を取り出したり鍋を持ち上げたりすると痛みが走る、という状態。 キッチンの棚や引き出しの...

急な腰痛で、いろんな事が思うように出来なり困ったけれど、 不思議と焦ってイライラしたりしなかった。 何故だろう？ 考えてみた。 きっと以前の私なら、 全ての事が急に回らなくなったことの方が、腰痛よりも頭が痛くなる問題に思えたはずだ。 今回イ...

腰の調子が悪くなってみると、いつも簡単にできる事がどれも大変だ。 物を片付ける、家事をする、料理をする。 普段、考えてなくても出来る動作ができない。 私の場合、腰を落としたり曲げたりする姿勢が取れず特に困った。 片付けも料理も掃除も、その姿...

２週間ほど前から、腰に違和感が出るようになった。 痛みという大げさなものではなかったから、特に気にしなかった。 数日後、お風呂掃除の時に、あれ？っと思った。 最初は、「あれ？」 数日後は、「あれれ？？」 １週間後は、「これは何か変だ」 腰を...

去年の秋まで、頭皮湿疹で皮膚科に通院していた。 症状は2年前から出始めて、なかなか治らなかった。 天然素材の高いシャンプーを使ってみたことを、このブログで以前に少し書いた。 あの後、高いシャンプーは、別の商品も試してみた。 残念ながら、劇的...